據(jù)顯示，人的一天中有90%的時間在室內(nèi)度過，因此室內(nèi)環(huán)境與公眾的健康情況息息相關(guān)。健康的建筑環(huán)境可以實現(xiàn)零碳排放，節(jié)省水電費開支，同時改善空氣質(zhì)量。當然，上述目標的實現(xiàn)需要更好的建筑設(shè)計、施工和維護。緊湊的城市環(huán)境和氣候友好型設(shè)計可以促進經(jīng)濟發(fā)展、支持經(jīng)濟適用房的建造、提高城市綠地可達性，同時減輕氣候變暖的影響。

實現(xiàn)這一目標需要對現(xiàn)有建筑進行節(jié)能改造，并根據(jù)生命周期設(shè)計原則，幫助建筑延長使用壽命，同時減少建筑垃圾和隱含碳排放。推動零碳建筑也可以為當?shù)貏?chuàng)造高質(zhì)量的就業(yè)機會，促進清潔能源經(jīng)濟的發(fā)展，還可以通過靈活的需求管理和本地可再生能源以支持彈性電網(wǎng)。

零碳建筑的健康效益

零碳建筑可以通過減少化石燃料的燃燒來改善公眾健康。化石燃料的燃燒會使空氣質(zhì)量惡化，特別是對兒童、老人和脆弱人群而言。根據(jù)中國建筑科學研究院2021年的研究結(jié)果顯示，中國室內(nèi)空氣污染超過室外5倍，人類68%的疾病與空氣污染有關(guān)。室內(nèi)污染物既有來自于空氣中顆粒物(包括PM2.5)的污染，也有交通廢氣、揚塵以及廚炊、燃煤取暖等生活廢氣污染。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，空氣污染在中國每年造成約200萬人死亡。其中，因使用污染性燃料和烹飪方法做飯而導致的家庭室內(nèi)空氣污染就導致100萬人死亡。

相關(guān)閱讀：美國國家科學院：用燃氣灶做一頓飯，等于吸汽車尾氣20分鐘！

《環(huán)境科學與技術(shù)》雜志刊登的一項研究顯示，來自美國斯坦福大學的科研團隊，針對燃氣灶與身體安全之間存在的關(guān)系，進行過一次全面的調(diào)研分析。

研究團隊將美國2個州的高達87個家庭作為研究對象，并在對其使用的烹飪設(shè)備進行了全面統(tǒng)計之后，將燃氣爐、燃氣烤箱、液化石油氣以及電磁爐等設(shè)備，在使用時的排苯情況進行了全面測量，并對設(shè)備使用后8個小時內(nèi)的，廚房和臥室中的苯濃度也進行了檢測。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論是否在烹飪，使用天然氣或液化石油氣的灶具，都會排放出大量的苯。具體來說，當使用天然氣或液化石油氣的燃氣灶開到高火時，或者烤箱溫度設(shè)置在177度時，每分鐘苯的排放量在2.8～6.5 微克。單個灶具僅45分鐘后，廚房的苯含量就會超出健康標準，相比電磁類灶具（如電磁爐），使用天然氣或液化石油氣的灶具，苯排放量高了10～25倍。研究指出，燃氣灶所造成的室內(nèi)苯的濃度，甚至高于二手煙煙霧中苯的水平！

值得注意的是，不僅廚房中的空氣受到了威脅，苯還會“飄”到其他房間。研究發(fā)現(xiàn)在開放式廚房，或者廚房門和臥室門都開著的情況下，空氣中的苯會遷移到臥室，持續(xù)數(shù)小時，且濃度也會超過健康標準。

（注：苯被世界衛(wèi)生組織列為1類致癌物，也就是目前明確對人體致癌的物質(zhì)。過往研究發(fā)現(xiàn)，短期接觸苯會抑制血細胞生成，長期接觸苯則會增加患白血病和淋巴瘤的風險。苯暴露的致癌作用遵循著線性劑量-反應(yīng)曲線，而且不存在較低的閾值，簡單來說，只要額外地接觸到苯，都會增加白血病和淋巴瘤的風險。）

不只是苯，廚房中還暗藏中更多的健康“刺客”。烹飪過程產(chǎn)生的廚房油煙中，已檢測出超過200種有害物質(zhì)，其中，苯并芘等物質(zhì)都是肺癌的已知危險因素。過往研究發(fā)現(xiàn)，和不接觸廚房油煙的女性相比，長期接觸廚房油煙的女性，發(fā)生肺癌的風險提高了1.74～2.11倍，吸入廚房油煙越多，患肺癌的風險越高。

而改用電磁爐取代燃氣爐可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，將兒童出現(xiàn)哮喘癥狀的風險降低42%，并減少家庭的火災(zāi)隱患。一項針對中國城市烹飪?nèi)剂吓c死亡風險的研究表明，用清潔燃料取代固體燃料可大幅且迅速地降低死亡率：停止使用固體燃料后，全因和心肺死亡的額外風險在5年內(nèi)下降了60%以上。

更好的建筑規(guī)范和建筑性能標準可以減少對化石燃料的依賴，加強通風并使建筑物減少漏水，從而改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少能源使用并減少排放。

通常零碳建筑氣密性更好以排除熱量散失，因此零碳建筑物設(shè)計有新風系統(tǒng)，管道式熱回收通風 （HRV） 或能量回收通風 （ERV） 系統(tǒng)是最常用的。所有這些新風空氣系統(tǒng)都會排出陳舊的空氣，過濾進入新鮮空氣，將過濾后的新鮮空氣分布到整個家庭，并稀釋任何殘留或新產(chǎn)生的室內(nèi)污染物。HRV 和 ERV 還可以保持家中的溫度，并且在大多數(shù)情況下，這些通風系統(tǒng)可保持可接受的室內(nèi)濕度水平。

高室內(nèi)空氣質(zhì)量的健康益處包括減少疾病（包括心血管疾病、糖尿病、肺部疾病和癌癥）、改善睡眠、改善認知和提高生產(chǎn)力。它們還包括減少與哮喘相關(guān)的急診室就診次數(shù)，并改善健康狀況。此外，穩(wěn)定、舒適的室內(nèi)溫度可以減少與寒冷和高溫相關(guān)的死亡，減少高血壓、心臟病、哮喘和慢性阻塞性肺病 （COPD）。在密閉的零能耗家庭或建筑物中，新鮮空氣系統(tǒng)就像一個看不見的“盾牌”，有助于預(yù)防感冒、流感、哮喘和過敏，提高認知和生產(chǎn)力。

零碳建筑效益最大化

零碳建筑對于創(chuàng)造一個更韌性和更健康的未來至關(guān)重要。通過協(xié)調(diào)一致的努力提高城市密度，將建筑與電網(wǎng)和社區(qū)的需求相結(jié)合，同時在建筑行業(yè)中引入全生命周期的考量，并支持整個經(jīng)濟領(lǐng)域的創(chuàng)新，可以最大限度地發(fā)揮零碳建筑的影響。

1.更緊湊的設(shè)計

高密度社區(qū)比低密度社區(qū)產(chǎn)生的人均碳排放更少：

首先，高密度社區(qū)使綠色低碳交通基礎(chǔ)設(shè)施的投資建設(shè)更為經(jīng)濟可行，居民也因此擁有更多低碳交通出行的選擇和機會，減少了小汽車的使用；

其次，緊湊城市發(fā)展可以減少對綠地的占用，也增加了城市碳匯空間。取消停車位配建下限可以支持步行友好社區(qū)的建設(shè)，促進居民出行方式和土地使用決策的轉(zhuǎn)變，例如優(yōu)先考慮建設(shè)經(jīng)濟適用房、提高公共交通和城市綠地的可達性；

此外，高密度社區(qū)還有利于當?shù)亟?jīng)濟的發(fā)展，增加就業(yè)機會，減少居民通勤時間，為企業(yè)降低物流成本。

2.支持電網(wǎng)和氣候韌性

采購可再生能源，以及在建筑設(shè)計中采用分布式發(fā)電技術(shù)，如太陽能電池板和車網(wǎng)互動技術(shù)(V2G)，有助于降低碳足跡，節(jié)約建筑運營成本，提高電網(wǎng)的彈性。并網(wǎng)技術(shù)和分時電價是優(yōu)化能源需求、為消費者和電力公司節(jié)省資金的關(guān)鍵，因為它不需要建設(shè)更多的發(fā)電和配電設(shè)備。一項估算發(fā)現(xiàn)，在2030年到2050年期間，建筑節(jié)能和靈活性措施預(yù)計可減少1/3的煤炭和燃氣發(fā)電的需求。

像綠色屋頂這樣的建筑特征，結(jié)合了樹木覆蓋和綠地的設(shè)計，可以幫助緩解城市的熱島效應(yīng)。例如在炎熱的夏季，水泥和瀝青路面的溫度可比草坪和樹冠表面溫度高出近 30℃。然而，相較于新建社區(qū)中完整、系統(tǒng)、高標準的綠地供給水平，建成年代較早的住宅小區(qū)的綠地空間普遍存在質(zhì)量低、場地不足等問題，往往造成社區(qū)微氣候環(huán)境質(zhì)量差、居民使用不公平等現(xiàn)象，加重了城市熱島效應(yīng)。

較高的氣溫會導致夏季較高的能源消耗，熱浪還會導致死亡風險的上升。研究指出，與非熱浪時期相比，熱浪使非意外死亡的總風險增加15.7%，心血管相關(guān)死亡的風險增加22.0%。因此，對老舊小區(qū)進行建筑改造、構(gòu)筑社區(qū)綠地空間、創(chuàng)建海綿社區(qū)，也能為城市應(yīng)對氣候變化、減輕財政和醫(yī)療負擔，同時構(gòu)筑一個更具氣候適應(yīng)性的未來提供機會。

3.發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟

由于碳密集型的生產(chǎn)過程，鋼鐵、水泥和鋁等建筑材料的溫室氣體排放量占全球的21%，占中國的15%。減少、轉(zhuǎn)移和回收建筑垃圾對于減少建筑行業(yè)的隱含碳排放至關(guān)重要。旨在重新利用而非丟棄建筑材料的生命周期方法，主張發(fā)展裝配式建筑，不僅方便未來改造，而且可以減少浪費。建筑設(shè)計優(yōu)先考慮空間使用的靈活性，并盡可能實現(xiàn)共享使用以助于延長結(jié)構(gòu)的壽命，避免拆遷和重新建造的排放。雖然這些過程可能需要能源、運輸、勞動力或額外的材料才能使建筑和材料再次發(fā)揮作用，但它們也可以使供應(yīng)鏈更加安全，降低成本并創(chuàng)造就業(yè)機會。

構(gòu)筑中國建筑的零碳未來

鑒于向凈零建筑轉(zhuǎn)變的廣泛效益，各國都在積極推進零碳建筑的發(fā)展，通過推進對零碳建筑的空前投資，使建設(shè)更現(xiàn)代、更低碳的建筑的時機日益成熟，為零碳建筑的發(fā)展提供了巨大機遇。

中國在建筑節(jié)能與綠色建筑發(fā)展領(lǐng)域取得了積極進展，我國新建綠色建筑面積占新建建筑的比例已經(jīng)超過90%。不過，為了創(chuàng)造一個更具氣候適應(yīng)性的未來，推進地方經(jīng)濟，我們?nèi)孕杓铀傩袆�，繼續(xù)挖掘建筑行業(yè)減排潛力，推動中國建筑行業(yè)的減排。